Tilapia sa pastom i sosom od pardajza i maslina

Datum objavljivanja: 10. jan. 2012. | Kategorija: Glavna jela | Kuhinja: Italijanska


Sanja - uz malu asistenciju Jamie Oliver-a ; ) (posetilac)

Uvećaj

Težina pripreme

easy

Lako

Ukupno vreme

90 minuta

Ocena

Hvala :)

Ocenite recept

Uvod

Ovaj recept je preuzet od Jamie Oliver-a, koga ja bas bas volim, zato sto je poznat po jednostavnim a extra ukusnim receptima. Ja sam ga malo preradila, čisto da odgovara mom ukusu. Znaci, super stvar za početnike (koji veze o kuhinji nemaju, kao ja :)) a i za one koji su se izvestili a žele nešto novo da dodaju svom jelovniku. Uzivajte!


Sastojci

-3 šoljecherry tomatoes (onih maleckih) ili običnog paradajza, ako već nema malih
-1 cela glavicabelog luka, očišćena i sitno iseckana (ne, nije previše belog luka, hehehe)
-1 1/2 šoljakalamata maslina (manje ili vise, po želji) ili već maslinki koje vama odgovaraju, samo pazite da su kostice odstranjene
-4velika filea tilapie, bakalara, list-ribe, ili bilo koje druge morske, bele ribe ne preterano jakog ukusa
-15 -tak listovasvežeg bosiljka
-2-3 kašikemalsinovog ulja
-2-3 kašikebalsamic sirćeta
-1limun
-so i biber
-testenina (pasta) - ja obično koristim one masnice, ili nešto tako sitno

Priprema

1

Zagrejati rernu na 180-200°.

2

Iseći cherry tomatoes na polovine, ili ako koristite obični paradajz na komade veličine pola oraha.

3

U sudu, odnosno plehu u kom će se peci, pomešati paradajz, seckani beli luk, masline, oko 2 kašike maslinovog ulja, so i biber.

4

Staviti u pećnicu i peći oko 15 min. Ukoliko vam se ucini da je previše tečnosti, nastavite sa pečenjem još nekih 5-7 min. sve dok ne dobijete željenu gustinu (to je stvar ukusa, ja volim gusci sos sa ne tako puno tečnosti pa nekad kuvam masline i paradajz i po pola sata).

5

U međuvremenu, utrljati 1 kašiku maslinovog ulja u one riblje filee, posuti ribu solju i biberom i izrendanom koricom jednog limuna. Preliti isceđenim limunovim sokom i poslagati na masu koju ste krčkali u rerni.

6

Ja isto pospem alevom paprikom ali samo malcice, jer je onda lepe boje :) - znaci samo zbog izgleda, nista ukus.

7

Peći dok riba ne dobije zuckastu boju, nekih 10-15 min.(po ukusu takođe. Isto, ako koristite deblji sud u kom pečete, trebaće vam više vremena).

8

Izvaditi iz rerne, ribu pažljivo skinuti i staviti u drugi pleh, a sos ostaviti da odstoji nekih 10 -tak min. jer tek tada onaj lepi slatki ukus cherry tomatoes dođe do izrazaja.

9

Posuti paradajz i malsine sirćetom i pomešati sitno seckani bosiljak. Dodati ulje, sirće, so ili biber po ukusu. Dobro promešati.

10

Dodati kuvanu pastu (ja uvek skinem jedno minut ili dva ranije, da bi pasta "pokupula" visak tečnosti iz sosa).

11

Servirti pastu sa ribom na vrhu uz eventualno stručak bosiljka sa strane.


Članovi kojima se dopada recept


Komentari

Nema objavljenih komentara.



Pošalji

Obavesti me kada neko objavi komentar na ovom receptu
Dodaj komentar

 
 

Blogovi...

Rösti od krompira

Rösti je tradicionalno švajcarsko jelo od naribanog i prženog krompira, veoma jednostavno za pripremu i…


Punjene lignje i ražnjići sa kozicama

Još jedno jelo koje su deca smazala u dahu… a meni u ovim tmurnim danima morska hrana diže raspoloženje…


Tartiflette

Delphine je francuskinja koja u Hrvatskoj živi od 2001. godine, a od 2011. vodi svoj kulinarski blog u kojem…