Rosin brodet

Datum objavljivanja: 24. dec. 2010. | Kategorija: Glavna jela | Kuhinja: Univerzalna


SC Kulinarstvo (posetilac)

Uvećaj
Posno

Težina pripreme

easy

Lako

Ukupno vreme

45 minuta

Ocena

Hvala :)

Ocenite recept

Uvod

Za žene koje u današnjim uslovima imaju vrlo malo vremena za pripremanje obroka, a žele da isti bude kvalitetan, ali ne preterano kaloričan.


Sastojci

4fileta soma, oslića ili bilo koje druge ribe po ukusu
3šargaree
2tikvice,
još neko povrće po ukusu (umesto ovoga može i smrznuta mešavina povrća)
1krompir
1 šoljicapirinča
1mali crni luk ili 1 manji praziluk
3 čenabelog luka
1 šoljicaparadajza ili jedan svež
začin C
biber
maloseckanog peršuna
maslinovo ulje
balzamiko sirće ili limun

Priprema

1

Podmazati tepsiju ili pleh maslinovim uljem. Filete i sve ostale sastojke staviti u pleh i začiniti začinom C i biberom

2

sve dobro izmešati i preliti vodom da dobro ogrezne. Reći u rerni na 250°C oko pola sata. Izvaditi iz rerne i blago preliti balzamiko sirćetom ili limunom.


Članovi kojima se dopada recept

  • Gordana
  • Marcus

Komentari

Sallym - 13. okt. 2010.
Da nije malo puno pola sata na 250 stepeni

hoće li se riba sva raspasti

pozdrav




Pošalji

Obavesti me kada neko objavi komentar na ovom receptu
Dodaj komentar

Još od istog autora...

 
 

Blogovi...

Rösti od krompira

Rösti je tradicionalno švajcarsko jelo od naribanog i prženog krompira, veoma jednostavno za pripremu i…


Punjene lignje i ražnjići sa kozicama

Još jedno jelo koje su deca smazala u dahu… a meni u ovim tmurnim danima morska hrana diže raspoloženje…


Tartiflette

Delphine je francuskinja koja u Hrvatskoj živi od 2001. godine, a od 2011. vodi svoj kulinarski blog u kojem…