Od opreme imam sobni bicikl i bucice za teretanu na kojima može da se menja tezina, ali ih dugo nisam pipnuo.

Cilj mi je da držim tezinu i stomak pod kontrolom, kao i da odradim nešto za celokupno zdravlje.

Za sada vozim bicikl, radim sklekove i trbusnjake u serijama i to je to.

Kako bih mogao da optimizujem trening tako da se razmrdam i uradim nešto za svoje zdravlje, ledja i smanjenje stomaka?