Kondicija!
hatsuHama
27. јул 2009. у 22.42
imam 52 godine i volim da budem napolju, u pokretu. a volim i drustvo.
tako da sam odlucila da krenem na planinarenje.
ali vidim da nemam kondicije onoliko koliko sam mislila da imam.
šta mi preporucujete da je steknem?koji sport, koji trening?
zdrava sam, sa ponekim preskakanjem srca, nemam visak kilograma, ne pusim, ne pijem.
ne dopada mi se da sedim na livadi dok se drugi penju na vrhove. hoću i ja tamo.