Дискусије : Фитнес

Коментар
Cena zdravog tela
Obracenik
(radnik)
10. јул 2009. у 17.06
Halo,

hteo bih vas zamoliti za jedan odgovor. Koliko kosta otprilike jedan fitnes program za mesec dana? Ovde sam mislio samo na dodatnu hranu i vitamine i ostalo što se koristi da bi imali dobru figuru i zdravo telo?

Pozdrav
BelliOrao
10. јул 2009. у 20.17
Zanimljivo pitanje... zavisi od toga ko šta hoće ???
Nisam znao da postoji „dodatna” hrana ??
Bolji termin bi bio „odgovarajuca” ishrana za tu vrstu sporta !!!
Može da bude 50€ a može i 500€ :p

Izracunaj samo ako pojedes 1kg piletine dnevno koliko je !?
Mislim da mu dodje oko 150€ ostalo i da ne nabrajam...
obracenik
(radnik)
11. јул 2009. у 08.36
Zahvaljujem na ispravci ali da li bilderi i ostali sportasi koriste još nešto uz glavna jela ili ne? Radi se o vitaminima i ostalim sastojcma koje ne možemo svakodnevno uneti u nas organizam. Kako stoje sa tim?
Belliorao
11. јул 2009. у 13.11
Naravno da koriste, kao sto sam iznad već napisao sve zavisi ko šta hoće i koliko para ima i želi da ulozi.

prvi korak: dobra ishrana
drugi korak: preparati,vitamini,ulja(riblje)
treci korak: steroidi,hormoni...

Preparate kao dodatak ishrani uzimamo jer kolicinski preko hrane ne možemo dovoljno da unesemo koliko je organizmu potrebno za rast.

Steroide uzimaju osobe kojima nikad nije dosta i koji bi preko noćida se napumpaju :p

OficirSruzom
(Profesionalac)
14. јул 2009. у 22.14
Ja sam vidjeo jednog lijenog bildera što se ubio tim steroidima i bas se razbaco u ramenima sve mu strije izletile a kad jedan dan dodje na bazen noge isto cackalice hehehheh.Izgledo je poput Sponge Boba...
Krko steroide gore se razvalio a ništa tupavo nije radio osim na bench,pa ne bi ti taj potrco nema sile :)
micci
(bookworm)
15. јул 2009. у 02.12
Posledice uzimanja steroida - horor -
http://www.youtube.com/watch?v=rBBWMRRWOrM
Belliorao
15. јул 2009. у 08.52
Greg je poseban slučaj i to bukvalno receno, nije on sav svoj !!

Dosta ljudi ne trenira noge, lakse im tako. Bitno im da preko duksa izgledaju napucano, a kad dodje leto :p

Naravno ima i ljudi koji vezbaju(manjina) ali im noge slabije napreduju.

ExoduSs
15. јул 2009. у 08.57
Ozbiljni badi bilderi, i ko iole zna o fitnesu trenira noge! Noge su ogromna grupa misica i izdvojiti to iz treninga je prosto receno glupo! :)
Mexico
(Trust Nobody)
15. јул 2009. у 20.51
Slučajno sam odgledao jednom emisiju sa Gregom i pricao je svoju biografiju vi za vi svega i priznao koliko je ispao glup,koliko je pogresio i plakao je kao malo dete ...

Nenormalno brate ...
bilidjons
(nemam)
19. јул 2009. у 15.36
Ako hoćeš da znaš nešto više i da pronadjes ono sto ti želiš od treninga idi na http://www.yu-fitness.com. Ja treniram oko 5 godina ali ja sam odabro lepo oblikovanje tela ne steroide i pupanje ko ovi ludi amerikanci.
muzika_malo_tise
(sumar)
21. август 2009. у 12.07
iz tvog pitanja pretpostavljam da si na nivou početnika...u toj fazi ti ne treba nikakva dodatna ishrana niti bilo kakvi dodaci ishrani...samo preuredi valjano svoj trenutni meni...to što trenutno jedes, ako rasporedis u 4 do 5 obroka dnevno je sve sto ti treba da odlično napredujes, uz redovan trening, u početnih najmanje 3 meseca redovnog treninga...nakon prvih 3 meseca, ćeš znati šta želiš od svog tela i koliko vremena možeš da ulozis...onda možemo da nastavimo pricu :-)
f1_havarija
25. јануар 2010. у 11.32
kosta onoliko koliko ti možeš da se potrudis i imaš volje da promjenis svoju ishranu. Fitness i vjezbe imaju svoj efekat ali ako oćeš da držiš svoju neku zdravu liniju to ti je sve u ishrani. Ja sam bio imao oko 100 kila pre 3 godine a visok sam 174. Pokusavao sam prvo sa kardiom i dizanjem tegova da smrsam. Isao sam 6 dana od sedam u teretanu i uspjeo sam da skinem oko 20 kila dok svoju ishranu nisam puno mjenjao. Čim sam stao sa vjezbama vratio sam svu kilazu za mjesec dana. Onda sam promjenuo svoju ishranu postepeno i sad sam tezak oko 76-77kg. Nakon 6 mjeseci izgubio sam preko 25kg bez imalo kardia, fitnesa i podignutog tega. Ima već preko godinu dana da se držim na istoj kilazi.
Коментар Запамти ову тему!
Looking for Unicorn Gifts?

Life Press

.