Ja sam 2 godine bila makrobioticar, ali mi se onda zivotni stil promenio i nisam imala previse vremena da kuvam, pa sam morala da odustanem. Moj problem su bili i ostali proteini, ako ih ne jedem onda se osecam bez energije. Mlecne proizvode ne volim mnogo, ne prijaju mi, tako da su mi ostale samo mahunarke (a za njih mi trebaju sati da ih skuvam i pripremim kako treba).
Kako vi resavate problem proteina? Ne jede mi se ni soja, jer je skoro sva genetski modifikovana, ali moram da priznam da nisam previse tražila.
Ono sto bi mi stvarno nedostajalo je riba. Moji obroci su 60 posto svezeg povrca i voca i 30% ostalog. Od ugljenih hidrata ugavnom pirinac. Nemam alergije, ali vodim neaktivan zivot, posao sedeci, tako da imam visak kilograma. Dok sam bila makrobioticar kilogrami su bez mog posebnog truda nestali. Nemam povecan secer, pritisak nizak. Zdrava sam, ali to nije to, znam da mi može biti mnogo bolje. Da dodam da je eticki faktor poceo da mi bude sve bitniji (imam posla sa studijama na zivotinjama, i posle tih „iskustava” uglavnom danima ne mogu da pipnem meso).
U kuci nema sanse da bi ostali prestali da jedu meso sa mnom (a i dete mi je prilično malo, tako da bi me prosto bilo strah da mu ukinem meso); kuvanje bi se onda produzilo na sate koje nemam na raspolaganju.
Dakle, koji su pametni saveti što se tiče proteina i ne bi bio los neki brzi kuvar?

Svaka cast, ja sam od juče resila da predjem na laksu ishranu, već duže vreme hleb jedem samo crni i to samo dve kriske ujutru, i ništa vise osim peciva. Slatkise sam skroz izbacila i zamenila ih vocem.

Jedino ne znam kako će mi biti bez mesa, posto ja dnevno zbog problema sa ledjima, moram da vezbam barem sat i po dnevno, a imam i psa sa kojim predjem barem 5-6km dnevno.

Ali definitivno ću izbaciti meso, ribu ne izbacujem, volim da je jedem i prija mi!:)

U svakom slučaju 100% si u pravu za sve sto si napisao, pozdravljam te!

Svima preporuchujem ovu knjigu sa receptima kada je u pitanju Raw food...

http://rawfoodsolution.com/wp-content/uploads/2011/09/100215161.jpeg

Inače na fotografiji vidite autorku knjige koja je u trenutku slikanja imala neki 70 godina...šta drugo reci...? Slika bolje prica od 1000 reci...

Ovde vam je i njena web stranica...imate fantastichne recepte...

http://youngonrawfood.com

...takođe na Youtubu imate mnogo njenog materijala...

Mogu vam predloziti moju elektronsku biblioteku i u njoj ćete anci dosta materijala koji će vam pomoći u tom pravcu...

www.idrive.com

username: zoran_benin

pasword: durmitor888

...svakako, sve je dzabe...imate jako puno materijala na nasem jeziku...

Pozdrav

HOBIT

Svakako da treba malo prouchiti način prehrane kada je u pitanju raw food.
No, na primer avocado ima važnu ulogu ...takođe rasne vrste oraha od kojih mozete praviti jednu vrstu sira u koju ubacite sitno iseckane masline, verujte mi da je veoma ukusno i veoma lepo zasiti coveka. Mozete praviti razne raw food kolace...ja sma ih pravio za prijatelje, nisu ni znali da nije peceno...raw supe, corbe su sjajne...
Mozete praviti i raw hleb...interesantno je praviti razne kombinacije.

Evo vam jedan lep i veoma hranljiv recept:

Uzmite sun dried tomato i jedan svez paradjiz...stavite u blender i napravite nešto kao pastu..

...posle toga uzmite brazilki orah (macadamian nut) i njega stavite u food processor i krenite da ga meljete..mozete dodati koju kap vode...ne preterujte...ostavite par minuta da ga menje dok ne dobijete pastu...biće kao sir za mazanje...

..sada uzimte svezu tikvicu...isecite je na tanke listove po duzini...lepo svaki list sada premazete - prvo ono od paradajiza, pa preko ovaj „sir” namaz...

Uzivajte...

Evo jednog recepta koji chesto korisitim...krem supa od sirovih tikvica...bez kuvanja...brzo se sprema i veoma, veoma je ukusna...

Treba vam par tikvica...zavisi koliko supe želite...celer , jedna stabiljika...jedna kasika limunovog seka...par ceshnja belog luka, zavisi od vas ...soli...jedan avokado...mirodjija...mozete dodati i malo cashews oraha...

neko skida koru sa tikvica, a neko ne...ako nisu organske tikvice, ja bih savetovao da ih oljushtite...

Sve anbrojane namernice ubacite u blender i dodajte pola cashe vode ili vishe, zavisi koju gustinu želite...nemojte vodu sa chesme da koristite...

Minut u blenderu i jelo je spremno...

Uzivajte..

Za sve „organic food” paljevine:

http://www.youtube.com/watch?v=5amLAMRQk5I

Dobro bre Psiholog ne možeš sada kriviti sve jedno mesu u sve jednom predelu gde živimo!

Tebi ocigledno je nešto smetalo, a sad da li je bilo meso, testenina, mleko, sirevi...to ne možeš ni sam tačno znati jer si sve odjednom batalio.

Ja kad odem u Srbiju, mogu da jedem ko konj i da mi se stomak ama bas nijednom ne naduva (a nisam jedini koji isto to komentarise)...dok ovde malo pa malo naduva se stomak.

Gazirano jedino sto pijem je pivo i to leti ;o)

Nekome odgovora meso, nekome ne, nekome da bude vegan, isto tako i da ne bude vegan...uglavnom covek treba samo da slusa svoje telo.

Problem je danas što se ljudi hvate svega i svačega, a na Boga i post su zaboravili.

S redovnim i striktnim postom, covek može sasvim normalno da živi i da se hrani.

Pozdrav

Procitajte knjigu Eat to live od Dr.Joel Fuhrman.

Ja bih skrenuo paznju na još jedan aspekt zdravog zivota, koji je chak i vazniji od ishrane, a to je stanje Uma . Ako je isti pun stresa i negativnih misli...ljubomore, ljutnje, zavisti, nema te ishrane koja će pomoći. Um će sam od sebe slati signale koje će mozak da pretvori u određen hemijske reakcije i telo će biti bolesno.

Obratimo paznju na um i kultivishimo ga kako bi nas sluzio u pravcu zdravlja i dubljeg razumevanja. Za dobro zdravlje, hrana je samo jedan od elemenata, no ako je Um prochishcen, fokusiran, ne uzdraman i uvek u balansu mozete i otrov uzeti um će ga eliminisati.

Svako dobro i sreću na Putu.

Тачно је то да кад особа не једе месо постаје ко јагње

Ја вегетаријанство користим само у религиозним сврхама, и осјећам колоко сам се промјенила само у задњу годину дана...

Имам једно питање... Шта препоручујете 0 крвној групи... Кад сам читала о исхрани у крвним групама , месо се препоручује баш нултој крвној групи... Знам да немају зубе као у лава али постоје и људи са различитим зубалом...

Majo

Ja lichno poznajem jednu osobu koja je pokushala da se hrani prema krvnoj krupi i nije izashlo na dobro. Bas je bilo izazovno za zdravlje te se brze bolje vratila na normalnu vegetarijansku prehranu.

Lichnog isksutva nemam po tom pitanju. Citao sam o tome i moram priznati d anisam anshao neku logiku u celom sistemu. Koliko vidim i s anauchne strane nema bilo kakvog dokaza za tako nešto.

Хобит, ја мислим да се то са производњом меса већ рсди

Психолог, мене лично не интересује исхрана по крвним групама и незнам јел то тачно... Слажем се са свим што сте писали и тачно је да смо ми сисари... Исто тако пистоје људи који личе на штакоре
Вњгетаријанство је више него добро... Ја живим у Данској и овдје се једе доста рибе... Вјерујем да ту људи који дуже живе имају своје проузводе... Примирци једу и пршуту али је сами ораве... Не купе је у продавници и то исто важи и са маслинама... Разлика у укусу купивних мадлина и домаћих је невјероватна...а и у уљу... А поред исхране ту је и сунце Д- витамин на претек :)))

Што се тиче пости... Код православних се писти више од мјесец дана... Посте се 4 поста ... Два дужа и два краћа + сваке срједе и петка а поред свега понекад још који екстра дан ако бе пада на сриједу и петак
Извињавам се на куцаћум грешкама... Сигурно их има

To se zove imati argumente: fino meso (strogo uvoz iz Finske) i kad vam kažem, pirinac je otrov. Idi Vlado nazad u teretanu, gde su te najverovatnije tim biserima naucili.
Ne postoje dve identicne osobe na svetu, pa tako je verovatno za svakoga najbolja kombinacija hrane drugacija. Ali ipak ne treba zaboraviti cinjenice, a to su koje to nacije, pod kojim uslovima, sa kakvom klimom i ishranom najduže žive i najduže ostaju zdravi. Sve ostalo su spekulacije, kad govorimo na generalnom nivou. I svako zna za sebe šta mu najbolje odgovara od hrane (naravno, pod uslovom da je makar probao par rezima ishrane i dosao do nekog zakljucka).

Hobit, psiholog. Ono sto mi je najsmesnije ovde kada se neko ne slozi odmah te malo pljucne. Po mom iskustvu PROSTI Ugljeni hidrati su OTROV.

Slazem se da dva tela nisu ista. Ja bez mesa neću i ne verujem u te vase veganske teorije. Deda mi je doziveo 90 godina, jeduci meso, slaninu, cvarke i puno voca i porvca.

Evo, znaš kako ćeš da izgubis 10 kilograma za 3/4 nedelje. Jedes samo meso, jaja i salate. Izbacis ugljene hidrate potpuno.

Ono sto je najsmesnije je da imate toliko teorija, lekari i naucnici ne mogu da se slože. Godinama su govorili kako ne valja masno, ne valja meso, pa su onda okrenuli curak.

Onaj koji je protiv cvaraka, pljeskavica i cevapa je moj neprijatelj :-).

Radije bih sutra crko nego se odreknem mesa čak i da me sutra srchka snadje. Idi bre.

ZIVELA SLANINA, ZIVELI CEVAPI I CVARCI. KO NE SLUSA PESMU SLUSACE OLUJU..

Da ode izvadi krv sada, predje na vegetarijansku ishranu mesec dana , ode kod doktora posle tih mesec dana i ako su mu rezultati losiji ja ću reći da je osoba bila u pravu javno i glasno.
=============

jako opasno neznanje, jer upravo vegetarijanci rizikuju pojedine anemije sa mogućim smrtnim ishodom; mi koji jedemo meso - NE!

- Osteoporozu izaziva mleko. U kravljem mleku ima kazeina meterije od koje se pravi lepak.

==========

od kaucuka su se pravile gume, ko pojede gumu umre, a kazein je protein, možeš da ga ne tolerises, a ta netolerancija može i da te prođe sama od sebe

ali ako postanes glupi kainovac nema ti leka

Hobbit, evo ja ovde da ti dam recept.

Kupis krmenadle, one tanje. Proprizis na malo maslinovog ulja.

Onda, proprizis luk na ulju i dodas spanac i malo mleka i jako malo brasna ... dodas jako puno belog luka (bitno)i zacina koji ti se svidjaju na kraju (ono, so, biber)

stavis krmenadlu na tanjir sa sve spanacem, ih ... super covece

znaš šta je jako lepo, kupis pileca prsa, malo ih izlupas sa onim cekicem, pa u malo brasna i jaja. fenomenalno

u drugi sud, opet proprizis malo luka, dodas boraniju, sargarepu, beli luk obavezno, so, biber, dodas malo vode da se to ukuva i eto ti rucka samo tako

piletina i povrce, mmmmmm, superiska

uz ova oba obroka, napraviti salatu. Malo paradajz, praziluk, krastavac, malo sira i maslinovog ulja i idi bre, lepota :)

Na maslinovom ulju ne treba prziti, pogotovu na onom hladno cedjenom. Ono nije termicki obradjeno i ima nisku temperaturu na kojoj pocinje da gori, tako da se produkti sagorevanja unose zajedno sa hranom. Ako već moras da pržiš nešto, onda je bolje suncokretovo ulje.

Po vama dakle oni koji žive na dalekom sjeveru - tipa eskimi, treba da žive na zrnevlju i biljkama koje btw ne rastu tamo?!! Ma ajde..

Ne može ishrana u Africi i ishrana na Aljasci da bude ista. To nije niakada bilo niti će biti..

Te fore sa kazeinom su .. samo to.. fore Mlijeko je otrov iz drugih razloga- hormoni, antibiotici, konzervansi

Ruski Kozaci (poznati po dugovjecnosti) se zaklinju u kefir. I to kobilji. Nema tamo quinve ili ti maslina..

Da nise možda vidjeli nekoga tezaka/ rudara na sokovima da radi 12 sati?

A to da vegetarijanci nisu agresivni pa to je cista glupost. Trecina Indije su vegani, pa se pobise..

Vjerujem da neki ljudi ne tolerisu odredjenu vrstu hranu. Takođe vjerujem da se treba zdravo hraniti i umjereno. Izbjegavati sve kupljeno u kesici i konzervi. Izbjegavati brzu hranu.

Majka je pametna i uvek me nasmeje sa njenim postovima. Dejan-a ima jako dobar post.

Eskimi, odrasli na ribi. Jel to kod nas meso?.

Hobbit, kažeš da nećeš da se svadjas ali pokusavas sada da nas ubedis u nešto sto ti verujes. Ja ću opet da kažem, meso je super, to su proteini, možeš da jedes i tofu (kako se to kaže kod nas?) i to ali nije to to.

Naucnici su shvatili, a trebalo im je dosta vremena, da se ljudi ne goje od masti, ne goje se od mesa nego od prostih ugljenih hidrata. kao sto rekoh secer vam je 300 puta veci otrov od bilo kakvog mesa.

Sto vise svezeg lepog povrca, i kuvanog i jedno lepo parce mesa.

Ja volim da pricam na kulinarstvu. Treba od svega po malo. Evo pitam vas, šta je moj deda znao o veganskoj dijeti ili o vegetarijanstvu idi bre ...

Covek doziveo 90set godina jeduci slaninu, meso, dimljenu prsutu i puno povrca koje je gajio na selu sa bakom. Puno voca, imali su jako puno jabuka, krusaka, ... tresnje, ma šta sve tamo nije raslo. Kupine, pa divlje jagode one male koje su rasle pokraj puta. Baka pravila slatko od njih.

Pa pecurke koje su brali po sumi, i nemam pojma kako su znali koje su otrovne a koje nisu. Govorim o selu nadomak Uzica koje je bilo u tom nekom planinskom delu.

Iznese Baka teglu slatkog od tih divljih jagoda i kaže ajde evo casa vode i 2 kasike slatkog. Moj komsija i ja, klinci bili, dobro, Bako hvala. Onda smo provalili gde baka krije slatko, i sve smo joj pojeli, stomak nas je boleo skoro nedelju dana.

Deda nije nikada imao stomak, ni baka. Vitki oboje uvek bili. Jeli ljudi dosta sira i kajmaka koje su navarno sve sami pravili. Baka mesila hleb svako jutro.

A mi ovde po belom svetu palamudimo. Niko se ne kreće, sedimo po kancelarijama, zevamo u kompjuter po ceo dan i onda se pitamo šta nam fali.

Ali neka jede i radi ko šta hoće.

ma u pravu si ti, ali ne 100%, zato sam morao da ti se suprotstavim... evo ja npr. 1. treba da te poslusam; izgleda da mi od mnogo mesa nadolazi reuma/arttritis, neće da prođe, kao da p0staje hronicna

http://www.hammernutrition.com/EN/EN68/Images/vegan-graph.jpg

http://caribbean.scielo.org/img/revistas/wimj/v58n6/a04 tab02.jpg

http://1.bp.blogspot.com/-2OfsVlye4-g/UQyhJu_i8II/AAAAAAAAAD0/Xg4pWg977zE/s640/vegan-meat-eater-chart.jpg
http://wordpr ess.as.edu.au/mosulliv/files/2013/05/Screen-Shot-2013-05-22-at-1.07.29-PM.png

dejan-a , ne bih se slozila sa nekim stvarima koje si iznela ovde.. tebi ta objašnjenja tipa „rudari nisu na jabukovom soku” „kozaci kefir” i sl. možda deluju logicni i razumi ali ako malo dublje pogledas videces da nije sve tako jednostavno.

Rudari danas gde i kako i šta jedu ne znam ni ja ni vi, jer rudari u nekom cosku kine vrlo je verovatno da jedu po jednu posudicu rize sa nekim travama i nisu na mesnom odresku ,kobasicama i sarmi.

Ako pogledas dalje ,znaci dalje od ovih poslednjih 50god videces da vekovima i vekovima,rudari,fizicki radnici, radnici na polju i ostalo..nisu bili na jelovniku , kremenadla,batak i slično ,već radili su i živeli na malo supe, hleb i malo vode.

Jedan antropolog koji se bavi ovom tematikom proucavao je šta se gde jelo u vekovima iza nas i ... ustanovio da hrana je bila uglavnom supa=variva i hleb i da smo na tome prakticno evoluirali u zadnjim 1000 god. kad kažem hleb nije naravno ovo sto danas znamo, psenica, kvasac već pre 100god psenica se uopste nije uzgajivala i nasi pretci nisu je jeli već hleb se pravio naravno bez kvasca od jecmena, proso i slične zitarice.

Postoji jedan mit od nasoj ishrani koji dozivljavamo pre svega jer neki od nas imali su bake dede na salasu pa slanine, perad,paradajz zatim iz knjiga,filmova i mislimo da u zadnjih par vekova to se jelo... ovo je jako pogresno

Nema ni 50god kako covek konacno je pobedio -glad- a pre tog perioda (recimo 50te god prošlog veka) sva populacija je gladovala i borila se da ima šta da stavi u stomak. Jedino neki privilegirani ,elita bili su siti .. a to je jedva 5% populacije, znaci 95% svi mi, smo bili seljaci,radnicka klasa,gladni .. Ta populacija znaci 95% o kojima pricam su radili za zemljoposednike u okviru jedno vreme austro ungarske imperije , pre toga za turke .. i nije bilo plate ni regulacije neke, već jedino komad hleba jedan gros i to je otprilike to...

Kad je reč o mesu koliko su ljudi jeli to je posebna tema. Navela bih par kljucnih stvari.. Zivotinje , domaće zivotinje koje uzgajamo su jako jako teske za odgledavanje.. (pre pojave; frizidera,mehanizacije,antibiotika) .. zivotinje razbole se od svakakvih bolesti neverovatno vise od coveka recimo a u proslosti oni koji su mogli imati kravu,ovce ili su ih cuvali odgajivali za „gazdu” ili imali su sreću da mogu odgledavati a i to nije bilo za prehranu , jer taj sto ima dve krave cuva ih , jer onda možda nadje volove pa koristilo se za oranje,zemlju.. zatim, meso bez frizidera ne može izdrati duže od 24h pa tako misliti da je covek tada nekada jeo redovno mesa jer selo,domaće zivotinje,pecenje .. je krajnje apsurdno

Da ne zaboravimo da namirnice kao pasulj,paradajz,kukuruz,paprika, suncokret, krompir... postoje u nasoj kuhinje svega par vekova (od negde 17og veka )

nasa je ishrana bila u glavnom nešto kao supa u kojoj se kuvao kupus, neko zrno od tipa proso.. blitva.. i to je to i ovome dodati voce koje danas vise u toj formi ne postoji jer to su bile divlje jabuke,grozdje i sl.

Da je covek pravi mesozder ili omnivor, kao sto su mesozderi u zivotinjskom svetu, onda bi mi , svako od nas mogao da uhvati zivotinju, zivu, presece joj vrat, zubima razdere kozu, misice i pojede ono sto sto bi hteo da pojede.

Naravno ovo je nemoguće , i mi -covek je uspeo da svojim mozgom i inteligencijom koja je superiorna u poredjenju sa ostalim živim svetom da kontrolise, ulovi, sece, pece .. možda je verovatno da mi na silu smo se adaptirali toj omnivorskoj ishrani ali sigurno nije to nasa evolutivna staza

Isto kao sto danas u laboratoriji kreiramo vestacke potpuno izmišljsene molekule, kombinacije, arome , teksture ... i nas organizam za prvi put u celoj evoluciji, mora da se njima spravi (kao sa molekulima plastike , ftalata , hemiskij jedinjenja) i vrlo je verovatno da ćemo se adaptirati ali da je to prirodno i normalno - mislim da nije.

Mleko koje pijemo od krave svi znamo da je 'neprirodno' iz razloga sto krava ne daje mleko non stop ... daje kad ima mladunce.. mleko koje pijemo 50 god dolazi iz farmi gde krave su pod hormonskim stimulansima i pilulalama i njihov mozak je podesen da stalno misle da imaju mladunce i otud , daju mleko .. naravno sve te zivotinje su pod antibioticima, ishrana koja nije prirodna za njih (daje se soja,kukuruz a one evoluirale na travi,biljkama).. i krajnji proizvod koji imamo je napitak koji uopste nam nije potreban ali eto koristimo ga jer smo se navikli i uslo je u nas zivot.

To sa kaseinom i te kako ima veze.. jer kasein je jedna gusta masa koja stvara mukus .. u ljudskom organizmu u mukusu razvijaju se najviše bakterija, bacila i sl. . iz tog razloga danas osobe koje imaju problem sa zdravljem zabranjeno im je da koriste mlecne proizvode.. (pre 10god drugacije je medicina rezonirala nego danas)

Kefir i sva ta ukiseljena mleka (jogurt) su adaptiranija za nas organizam jer upravo taj proces fermentacije, smanjuje jako laktozu i razlaze protein kasein !
Sam proces pravljenje kefira ukljucuje rad četiri grupe kaseina.. alfa, kapa i dva tipa beta kaseina koje zbog fermentacije razgradjuju se i od njih ostaju peptidi koji su velika zastita za imunitet .

Razlog zašto u nekim zabitim predelima planete ljudi žive duže sigurno je zbog toga sto su ti ljudi izlozeni cistijem vazduhu, mirnijim zivotom.. ali verovatno i zbog toga sto konzumiraju male kolicine hrane i hrana koja zapravo nije raznovrsna . Mi preopterecujemo organizam do bola .. do kod oni piju kefir, jedu masline i rizu i to je to.. ne trpaju sebe svakakvim picima,keksima,cipsevima,dezertima,...

Ovo je važno za razmišljanje jer zapravo nas organizam (metabolizam hrane) je sistem za prezivljavanje.
Znaci, mi bismo trebali jesti da bi zeludnik dobio hranu i iskoristili važne supstance.. međutim, u nasem modernom zivotu, (za sreću ili nesrecu ne znam) mi jedemo sve vise zbog uzitka,gurmanluka,lifestyle-a, navike, izobilja ... pa jedemo kad nismo gladni i da ne nabrajam

Kao za kraj da pomenem i jednu tezu glupost kojom nas truju svakodnevno sa svih strana... proteini proteini .. bez njih ćemo umreti i nećemo biti bez kostiju :)

Sa proteinima je pocelo sve zbog industrije , velike industrije mleka, mesa, mesnih preradjevina,... fast fooda ... i fast hrane ..

Iako te tvrdnje baziraju se na istini, i zbog toga i medicinske skole tako formatiraju doktore.. besmislen je taj marketing i zastrasivanje da ako ne jedes meso nemas dovoljno proteina i eto ti slabo zdravlje ..

Proteine koje dobijamo iz mesa,jaja,mleka su već build blocks od aminokiselina i protein je prevelika molekula da bi je nas organizam mogao direktno da iskoristi.
Iz tog razloga, nas organizam mora da razgradjuje protein u aminokiseline i onda izgradi 'svoj' protein..

Međutim, mi kao i te zivotinje koje jedemo , gradimo protein iz aminokiseina.. A aminokiseline i enzimi su prisutni u celom biljnom svetu i to još dolaze sa odredjenim mineralima i supstanacama koje su nam jaaaako potrebne.

Znaci, mi jeduci raznovrsnu svezu hranu unosimo aminokiseline i nas organizam stvara protein! dok, ukoliko svakodnevno unosimo puno zivotinjskog proteina, organizam razgradjivace ga ali u tom procesu stvara se kiselina (uric acid) opterecenje bubrega, kiseline a i koristi se kalcium .. da bi razgradili protein

naravno, industrija i multimilionerski proizvodjaci žele da mi sto vise i vise jedemo kupujemo to meso .. koje je odgajano u sve gorim i gorim uslovima

Ja lično mislim da problem nalazi se tu negde jer niko ne zna koji je pravi balans za nas organizam pa ljudi trpaju u sebe i svojoj deci misleci da pametno rade a možda upadaju u klopku. ne znam :) valja razmišljati na ovoj temi

Nije sve tako jednostavno. Ovo sto mi jedemo sada je OTROV. Pa bilo to zrnevlje ili meso. Nikada nisam rekla da je meso „sve i svja.”
Ali da se tvrdi da je spas samo u vegetarijanstvu po meni je suludo.

Tačno je da smo bili gladna nacija i da smo umirali od svakojakih bolesti. Smrtnost je bila katastrofa prije prvog svjetskog rata, između dva rati i odmah nakon drugog svejtskog rata. Neuhranjeni...
Tačno je da se prije nekoliko stotina godina nismo ni krompirom hranili, ali nasa dugovjecnost je bila dosta kraca..
Da me pogresno neshavtite ne povezujem meso sa dugovjecnoscu..

Secer je najveci otrov. On se trpa u sve. Unos secera (porast secera u namirnicama) ima korelaciju sa dijabetesom. prvo smo bjezali od masti, sada shavatmo da je secer jednako opasan ako ne i opasniji.

Način na koji se danas preradjuju zitarice i sva ostala hrana je nezdrav.

Proteini i samo proteini... ne vjerujem u to.

Što se mlijeka tiče, nisam protiv mlijeka (zdravog mlijeka). Pa ako ćemo djecija formula se bazira na kravljem mlijeku (preradjevini) itd..
Slazem se da je kefir/jogurt zdraviji za nas... Ja sam za umjereno i da svako jede ono sto mu odgovara. Hrana je otrv ali i lijek..

Što se studije tiče sa mesozderima i ne mesozderima, samo da kažem da tu ima dosta biass-a (recall..). Taj clanak nije studija nego nešto kao zakljucak neke studije (koja je kratko opisana)itd... Provesti pravu studiju je veoma teško i skupo.

Ako hoćemo da se zdravo hranimo- onda svako treba svoju bastu da ima itd... Tada znamo šta jedemo- pod uslovom da je i sjeme organsko a ne GMO

veoma zanimljiva i akutelna tema...
već nekoliko godina se bavim tematikom i mislim da covek treba da jede ono do čega ga je evolucija do sada dovela. znaci svaka devijacija onome na sto smo navikli može dovesti do toxsifikacije i/ili deprivacije. GMO, meso hranjeno neprirodnom hranom, pesticidi,antibiotici, hemijski preradena hrana itd itd mogu dovesti organizam do bolesti.
znaci ja ne mislim da je meso za nas niti neprirodno niti stetno ali ako imate kravu koja je hranjena GMO kukuruzom a da bi prezivela nakljukana antibioticima onda je možda bolje ne jesti to meso i ne piti to mleko nikako, sto ipak mislim da će na kraju prouzrokovati nedostatak B12 vitamina zeljeza itd...e sad šta je gore od dva zla...
moj zakljucak je da treba jesti sto jednostavniju hranu, sto ciscu hranu, meso hranjeno travom (u umerenim kolicinama), niako beli secer (jer je hemijski preraden), i na kraju moje omiljeno laneno seme u koje se kunem (omega 3)

Živim u Kanadi i ovo je moje iskustvo sa vegetarijancima (sa nekima sam radila a sa nekima sam sedela u klupi kad sam menjala profesiju). Znaci moja iskustva nisu is pete i desete ruke ili po sisitemu „čula od Paje i Saje”, nego bas iz neposredne blizine i u duzem vremenskom periodu.

Vegetaijanci su stalno bili bolesni, stalno slinili, sa čestim infekcijama grla uz visoku temperaturu. Pored jednog vegetarijanca sam i sedela, pa sam na kraju morala da se premestim koliko je često bio bolestan (a bio je instruktor joge visoke kategorije).

Mnogi od njih su bili agresivni i vrlo neprijatni i sujetni do jaja.

Jedna vegetarijankom sa dugim stazom u vegetarijanstvu, (a sa kojom sam radila), imala je trista kila, patila od psorijaze i bila non stop bolesna - kijavice i prehlade i sl. i non stop glavobolje. Njen muž koji je bio od rane mladosti vegetarijanac je na kraju dobio srcku iako, naglasavam, nije bio debeo.

Ja stvarno nemam ništa protiv onih koji neće da jedu meso, ali ne volim tu isljucivost i povrsnost vegetarijanaca koji misle da sa promenom ishrane će promeniti i sve ostalo u zivotu.

Ja verujem da ima i onih koji su presavsi na vegetarijansku ishranu popravili neke stvari po pitanju zdravlja. Takođe verujem da ima i onih koji su neke extremne zdravstvene probleme resili vegeteriajnskom ishranom. Ali, imam nekako osecaj da i nije bas sve receno o okolnostima u kojima su se pojavili zdravstveni problemi i da li je prelaz na vegetarijnsku ishranu bio i jedina promena u njihovom zivotu ili je to bilo još i mnogo stosta pride ali se ne naglasava. Da ne govrim o navikama lične higijene i higijene u opste, i navikama cuvanja hrane i održavanju namirnica.

Agresivne i uvredjene reakcije?! Gospodjo Soso, dali vam se to prividja? Dobili ste argumentovano objašnjenje bez ikakve arogancije; uzaludno potroseno vreme što se mene tiče. Valjda se opet svodi na to da covek vidi uglavnom samo ono sto mu je u dusi...

Postovani prijatelji

Isprichacu vam jednu istinitu prichu u vezi prehrane. Znam je iz rve ruke, jer se radi o mom bliskom prijatelju.

Živim u jednoj zapadnoj zemlji duže vrme. Moj prijatelj takođe. Javljajuci se za jedan jako dobar posao, moj prijatelj je morao da prođe lekarski pregled..Pre no sto je otisao na isti, bilo je zakazano za odredjni datum, on skokne do svojih u Srbiju, na mesec dana. Rachunajuci da kada pochne da radi, novi posao, neće ih videti duže vreme.

Vratio se i otisao na lekarski. Kada su lekari videli rezultate , ljudi se u chudu zagledase. Radilo s eo coveku u svojim ranim tridesetim godinama. Rekose mu da su rezultati katastrofalni te da sa tim izveshtajem ne mzoe da dobije prolaz za taj posao. Pita on njih kako je moguće da se to desilo. Nije on osecao nishta specijalno, ali rezultati su bili neumoljivi. Oni mu rekoshe da im nije poznato kako je doshlo do toga, ali da pod hitno mora da povede rachuna o sebi i dali mu rok od 3 meseca, te da dodje na kontrolu.

Prichamo ans dvojica i ja ga pitam šta je to radio u Srbiji. On posteno rece da se ubijao od prasetine, kajmaka...ma, one anse hrane. Non stop u nekim posetama i krkanluk. Zna on da sam ja vegetarijanac i pita šta i kako da radi. Posavetujem ja njega da bar za neki perido pokusha da sledi vege ishranu. Teshke muke on to sprovede.Ipak je bio posao u pitanju.
Verovali ili ne, njegovi rezultati na kontroli su bili apsolutno fantastichni. Svaki parametar je bio u normalni...nishta nije iskakalo van okvira normalnog. Covek se preporodio. Još neko vreme je nastavio sa vegan ishranom, ali je posle uveo neko meso, no nikada nije preterivao. Dobro je zapamtio lekciju.

Vlada 77

Bas me nasmeja..iskreno. Jeste, tako je kao sto pišes. Moj deda je preziveo i preko 100 godina. Dobro preko 100. On je takođe jeo ono sto s ejelo u to vreme. Svakako da bi pojeo i meso, a Boga mi i svako jutro jednu cashicu loze. No, takođe se jako mnogo kretao. Veoma aktivan do poslednjeg dana zivota. U snu je umro, kao shto lekari rekoshe - od starosti.
No, Vlado to je bilo drugo vreme. Potpuno drugo vreme. Meso daleko chistije, vazduh daleko chistiji. Voda chista. Danas..? Krave kranili mesom u prahu pa ga meshali sa biljnom hranom...krave „poludele”. Voda prljavija ne mzoe biti. Vazduh zagadjen maksimalno raznim gasovima, a šta da kažemo o elektromagnetnom zagadjenju..??? Sve zivo zraci i bombarduje nas svaki dan. Zbog tih novih uslova zivota covek danas pokusava da iznadje neko reshenje kako bi se sto uspeshnije nosio sa tom amsom otrova i laži koje mu serviraju iz dana u dan. Chovek vishe ne zna u shta da veruje. Bombarduju ga sa svih strana nekim lazima, a sa druge strane 1 od 3. oboljeva od raka. Katastrofa...to je epidemija.
Covek samo pokushava da u tom haosu iznadje Put ka nekoj ravnotezi i zdravlju. Zamka je porediti svet od pre 60 godina sa ovim danas. Ogromna greshka.

Pozdrav

Pozdrav i Beninu i Psihologu i svima.

Citao sam puno o svemu ovome i više ne znam šta da vam kažem. Bilo je jako dugo da se ne jede masno, ono kao low fat ... da bi lekari ustanovili da slozeni ugljeni hidrati (secer, belo brasno itd) izazivaju jako mnogo bolesti u ovom 'savremenom drustvu'.

Psiholog, šta da radim kada volim meso? Da li mi garantujes da ću živeti 10 godina vise ako prestanem da jedem meso? Da li je čak i bitno? Nadam se da razumes iako se ne slazemo.

Najveci problem je ova masovna proizvodnja hrane da se nahrane koliko milijardi ljudi. Ne znamo šta vise jedemo, ali šta ćeš? Kuca, posao. Proizvodi se sve vise i sve jeftinije. Ne verujem u 'organsku' hranu ... platis vise, da ti nešto prodaju ... voda, zemlja nisu isto.

Meni je sve bilo neukusno kada sam dosao u Kanadu. Bukvalno sam smrsao 10 kilograma. I onda se vratih u Beograd po prvi put da posetim roditelje, čini mi se 98sme. Otisli na pijacu, kupismo paradajz od neke lokalne bake ... ona kaže 'Evo sine, iz moje baste, neprskano' ... nikada lepsu salatu nisam pojeo u zivotu ... znate kako ide kod nas, paradajz, krastavac, luk, lepi sir, malo soli i ulja ... Mama je napravila neke jako lepe shnicle uz sve to.

Nema toga vise. Možda je i nostalgija ali ... Dzaba vam je sve ... taj ukus sira i kajmaka iz Uzica sto je moja baka pravila, pa ta prsuta, ona nasa dimljena danima ... idi bre ... ali ajde, šta ćemo

Svi na selo, da ustajemo u 5 ujutru i da hranimo zivotinje i da radimo ... to vam je to. „bes Kanadu i Ameriku” ...

Dodacu jednu stvar. Godinama sam uzimao multivitamine, i to one skuplje. Zašto, ne znam, zato što su i svi ... trebaju nam vitamini

Odoh kod mog lekara. Stariji covek, jako dobar. Uradili smo onaj godisnji test. Sve u redu, i ja ga pitam, koje Vi Doktore vitaminske pilule preporucujete? On se covek nasmejao, i pita me šta će ti vitaminske pilule, u redu si? Ja rekoh, za svaki slučaj.

Kaže on meni, tih 50 vitamina sto uzimas u jednoj vitaminskoj piluli svaki dan ti samo prodju kroz stomak. Bacas pare, daj nekome pare kome trebaju. Kaže, to je farmaceutska industrija izmislila.

Hrani se dobro, dosta svezeg povrca, riba, parce mesa koje može u ruku da ti stane, salata obavezno i to ti je to. Probaj da ne kombinujes meso sa ugljenim hidratima (krompir i meso na primer). Jedi pastu za rucak oko 12 sati, ali uvece parce mesa, salata i kuvano/bareno povrce. Izbegavaj secer. Možeš to i tamo ali izbegavaj.

Imate hiljadu teorija oko ishrane. Ali, ono sto radi za mene, možda ne radi za Vas ili vase telo.

Psiholog ti definitivno treba da pojedes parce salame pa da se smiris:)) Uporedjivati naše djedove i pradjedove sa narkomanima je NEKULTURNO! Objasnjenje nenaučno i brate moram ti reci glupo.
Tvoji primjeri da meso koje stoji 24 sata se pokvari su toliko neobrazovani da je to strasno.. Kao stiva iz magazina „ Žena” ili „ Politikin Zabavnik”.
Meso koje se brzo pokvari na sobnoj temepraturi je sigurno zdravije od onog što se ne kvari jer nije nasikano raznoraznim hemijama.
Ostavi jagode 72 sata na sobnoj temperaturi pa da vidis.
Dakle mani se covjece glupih primjera i neprovjerenih. Čitaj nešto korisno.

Neko rece vegan ne može da ima 300 kila, potpuno netačno. Moja kolegica Indijka je vegan, ništa zivotinjsko ne jede (toj vrsti sekte pripada) pa ima problema sa kilazom i sa licem. Vegan ne znaci jesti sirovo. Ona jede dosta voca i povrca. Čak oni i često poste,.. Ona se hrani zdravo i ja joj zavidim ponekada na volji i snazi.

Da se toliko pljuje po mesu je nezdravo. Mlijeko je novi „hit” među fanaticima zdravlja. Pa slusmo primjere, to je „gnoj”, „samo telad piju kravlje mlijeko”, itd... Prirodno mlijeko je zdravo. Eh sada neko ne može da svari to i ima problema, drugome ne odgovora.. Mi nismo svi isti i mi se razlikujemo. Neko ima na genomu kod za neku „netoleranciju” a neko ne..

Niko ne može da me ubjedi da ljudi koji žive u Africi treba da se hrane isto kao i Eskimi. To je cista glupost.Pa podneblje je drugacije. Zašto se svinja kolje zimi, a ne ljeti? Šta mi jedemo ljeti?

Biti totalno iskljuciv je nezdravo. Niko ne govori o unutrasnjem miru i sreći...

Ma psiholog, znaš šta ti je problem ovde? Kada se nasi ljudi ne slože sa tobom odmah te udare u glavu i kažu ti da si glup i tako to. Ja mislim da mi ovde pricamo i da treba da se razumemo i da se postujemo.

Niti ću ja od tebe napraviti mesozdera niti ti od mene vegetarijanca.

Ja mleko ne pijem uopste. Stavim samo malo u jutarnju kafu.

Znaš kako? Ja kada sam prebacio 35tu, poceo sam da se gojim. Uspori ti se metabolizam. Smrsao sam uz jako malo ugljenih hidrata, i jako puno povrca i malo mesa. To je za mene radilo ali nismo svi isti.

Brate, ko sto rekoh ranije, imaš toliko teorija. Ne mogu da se najveci naucnice slože. Ja sam probao sve, veruj mi. Kada god sam jeo puno secera, brasna jelo mi se još vise ... bio sam gladan iako nisam dijaebeticar ... kada se prebacih na porvce, salate i malo mesa oporavio sam se. Imam puno vise energije.

Čini mi se da se ne krecemo kao nasi stari. Nismo fisicki aktivni čak i ako idemo u teretanu. Nije to to.

bas kao sto je u staro vreme covek uzimao biljke iz zemlje i još nedovoljno isprane , sa zemljom , unosio B12

aha, to dok je još bio vegetarijanac u raju?

nemam ja ništa protiv vegetarijanaca, danas uzimate b12 suplement zajedno sa pomenutim narkomanima i pederima (hiv poz. imaju def. b12), a moji preci nisu jeli zemlju kao zmija, već namirnice ziv. porekla

cuj, jeli zemlju, tj. prljavo/obagaceno vitaminom od zemlje? - vas dvojica ste antipropagatori vegetarijanstva

pravda_istina

Kao sto rekoh nemam apsolutno niti jedan motiv da ubeđujem bilo koga kako da se hrani. Ovde se samo iznose razna isksutva i ništa vise od toga.

Ne vidim tvoju potrebu za svadjom i agresivnim ponashanjem...?? Čak i da neko ima razlichit stav, zašto bih ja morao da budem agresivan prema toj osobi..??

Mogu da razumem da se ne slazes sa mojim stavom. U redu. Imaš svoj zivot, ali budi otvoren da cujes razlichito mishljenje i iskustvo od tvog. U razmeni se uchi, a ne u tvrdoglavom odbijanju svega sto naidje u našim zivotima.

Vidis, ja napisem da je bakterija koju mi znamo kao B12 živi u zemlji, ti odmah imaš potrebu da to korisitis tu informaciju i izvrces kako bi nešto svoje dokazao. To je chinjenica da bakterija živi u zemlji i nije unosena , putem zemlje, u raju već u vreme dok nije bilo ovoliko aviona na nebu. To znaci ne tako davno. Danas avioni , zbog teshkih metala u gorivu, zagadjuju oranice shirom planete, pa nije bas pametno direktno jesti neoprano grozdje, shargarepu, kupus, karfiol i slichne proizvode...dok se to moglo, bakterija je bila na samoj biljci i ljudi su jeli te proizvode direktno, bez nekog posebnog pranja. Zar nikada nisi pojeo niti jednu vocku ili povrce bez pranja..???? Na zalost danas nije moguće, pa su se ljudi dosetili da uzmu tu bakteriju i prebace je u melko od pirincha, sojino mleko, razne sireve i slichne proizvode...tako ljudi mogu bez problema da koriste B12, a ne ubijaju kravu da bi uzeli minimalnu kolichinu te supstance. Znamo da je nama potrebno ekstremno malo B12 i da ga organizam , takođe, chuva u svom „magacinu”.

Šta je u svemu ovome ,tebi, antipropaganda vegetarijanstva..??? Ja pricham is iskustva od 30 godina..?? Koliko ti imaš iskustva u takvom nachinu zivota..???

ja sam vegetarijanac 12 god ..pokusala sam preci na raw food i bila sam dva mjeseca i moram priznati da sam se osjecala fenomenalno,jedini problem je sto sam smrsala 5 kg a to mi nije odgovaralo jer sam inače mrsava i to je jedini razlog zašto sam ponovo presla na vegetarijanstvo

benin,

ako se pozivas na Isusa, a branis pozivanje na Bibliju, šta ti ostaje?

ovaj tvoj „psiholog” tvrdi da skoro svako ima helicobacter, a ti tvrdis da se b12 nekada unosio neopranim vocem i povrcem!?!?

kaina i avelja sam ilustrativno uzeo, ali hajde još jednom da ilustrujem drugim primerom: da li ti znaš koliko zemlje moras da pojedes da bi zamenio moju porciju b12 bilo 1 jajetom, ribicom ili komadicem sira?

ZA OSTALE: ODAKLE VAM TO DA JE 6 MESECI POTREBNO DA ISCRPE TELESNE RESERVE B12?

Nemojte kao pravda i istina - rekao doktor iz Australije

==========

ako nisi sekta, garant kuckas iz neke ustanove

za tebe i beznina nagradno pitanje

kako ribe u moru unose b12 preko neoprane hrane?

isprani mozgici, ali ti si i lud, svakom novom replikom to dokazujes - sa linka koji si ostavio:
11) Ako dođe do hemoptizije (iskašljavanja krvi) treba preduzeti
sledeće:
- Ishrana sa voćnim sokovima; sisati kocke leda;

Znate šta, hrana ima jako puno veze sa psihogijom. Ja otvorih par tema na kulinastvu kako mi se oni nasi pravi cvarci a ovde ih nema.

Mislim da nema potrebe da se svadjamo. Kao sto rekoh, imate milion teorija šta treba ili ne treba da se jede. Najveci naucnici u svetu ne mogu da se slože.

Ja bez naših tradicionanih jela ne mogu ... sarma, podvarak, pasulj, kuvani kupus sa malo lepog mesa, i tako to ...

Nije mi cilj da živim 150 godina. NAJVECI PROBLEM JE STO JE SVE MODIFIKONO, kukuruz, krave ... ali to šta ću? moram da kupim u lokalnoj prodavnici šta ima i da se nešto skuva. Ima sve naravno ali kako je to odgajano, Bog čega znati.

Kod nas su se u to neko vreme jelo voce i povrce u sezoni kada su rasli. Nisi mogao da jedes svez paradajz u decembru. Pravila se zimnica za doba kada povrce nije raslo.

to vi mislite da mi pijemo mleko sa antibioticima i hormonima, a kada se ispolje efekti genetski modifikovane soje, kukuruza itd,... dobro je da ste se javili, u stvari, ANTIREKLAMERI

koliko si i ti isprean mozak, kao ovaj PSIHOPATA< govori poturanje da se b12 bar nekada UNOSIO jedenjem zemlje, tj. neopranih biljaka

ja verujem da bi Isus bio presrecan u McDonaldsu. Atmosfera pozitivna, hrana i nije tako loše, a jeftino i ima nekad popusta i kupona. I kafa im dobra, nekad je čak dzabe... :-)

Zao mi je sto ću da te razocaram, ali tačno je. Ne kod svih ljudi ali kod nekih-da. Nakon 6 mjeseci ako ne unosis vitamin B12 dolazi do gubljenja vitamina.

Da su svi antibiotici napravljeni od biljaka je neistina. I naraFski ko drugi nego gos'n Psiholog je taj koji ima NEinformaciju i mjesa babe i zabe.

Eh sada, to je drugo sto je covjek odlucio da „trpa” antibiotike svuda.

RAW food je sada kao neka nova „sekta”.Sve vrvi od energije a kile se tope i tope, pa žene gube menstrualni ciklus (ne svi ali neki da)itd.. Ima organizama koji mogu to da podnesu bolje. Poenta je nismo svi isti. Mnoge namirnice kao na primjer mrkva, asparagus, spinac- imaju puno vise vitamina kada se SKUVAJU.

Da se tuberkuloza lijeci biljkama je glupost. Pa nasi nisu imali šta da jedu nekada davno i samo su „pasli” pa su umirali od tuberkuloze.
Ja ne mogu da vjerujem da postoje ljudi koji mogu takve gluposti da kažu.

Nekim ljudima pomogne promjena ishrane ,a nekima odmogne. Po takvim statistikama puno manje vegetarijanaca bi bilo bolesno i posjecivali bolnice manje, ali na zalost to nije tačno. Oni isto oboljevaju i kada su bolesni odlaze doktorima.

Zaista je glupo ljude ubjedjivati iznosenjem laznih informacija.

Dragi Benin,

postujem tvoj izbor i stav. Ali o metabolizmu B12, tankom crijevu, zelucanoj kiselini znam dosta vise od Vas. Struka mi. Dosta se susrecem sa nedostatkom vit B12 i kao sto sam ranije rekla mi se kao jedinke razlikujemo.
O glutenu ili celijakliji usudjem reci opet da znam vise od Vas.
Što se multivitamina tiče naučno je dokazano da je to cista propaganda i da od toka nema ništa. Multivitamini za srcane bolesnike, multivitamini za žene preko 50 itd, bla, bla ,bla Vitamin koji treba da se uizma je Vit D. Čak je nedostatak Vit D nađeni kod brazilskih tinejdzerki koje provode čitav dan na suncu. Ali da ne davim oko vitamina D ili ostalih vitamina, minerala itd...
U slučaju da se radi o nekome ko je neuhranjen , e onda je to druga prica...

Da ne govorim koliko sam ljudi vidjela koji su oboljeli od prekomjernih doza vitamina. Zahvaljujuci sada Dr. Oz-u i ostalim propagandim materijalom narodne mase misle da će ih raznorazni preparati izvuci iz zdravstvenih neprilika. Nije mi jasno kao Dr. Oz nije izgubio dozvolu do sada.

Nemam ništa protiv naturopatije, homeopatije. Ali biti iskljuciv je ono sto mi najviše smeta kod čitavog „pokreta” vegetarijanaca i sličnih itd.. Ne kažem da si ti jedan od njih.

Da jedemo otrov- to je tačno. Da je vegetarijanstvo spas za sve- nije tačno. Da su biljke ljekovite a neke i otrovne- tačno. Da ljudi sa najdužim zivotnim vijekom na zemaljskoj kugli su vegetarijanci - nije tačno. Eto kada volis da čitaš (predjoh na ti, nadam se da ne smeta)otidji i procitaj o tzv Plavim Zonama (Blue Zones)pa ćeš da se uvjeris.
Isto mi smeta kada se sve svodi na tezinu i maldoliki izgled. Pa zar je dokaz dobrog zdravlja tezina ili bora na celu? Zar je stariti sramotno?

ne treba niko da moralno sudi, ali zašto pobogu izmišljati da si silovan kao dete, i da ti je žena umrla od raka materice, i obe te price zalepiti na naslovnu stranu serbiancafe-a !?

dejan-a
(dirigent)

Postovana Dejana

Slazem se da je ovo veoma siroka tema. Daleko od toga da je jednostavno ,choveku, naći njegov Sveti Gral koji će mu omogućiti zivot bez bolesti i razno-raznih drugih izazova na bilo kom od planova koji cine njegovo Biće. No, na ovakvim formumima, u nekoliko postova, javljanja, jako je teshko uci dublje u neku temu, već je uglavnom mnogo toga nabacano.
Svakako da se rezultati mogu podeshavati, mislim na nauku, to znam vrlo dobro, jer nauka na profesionalnom nivou je prisutna u mojoj kuci. Mnogo puta će zavisiti i od finansijera kakav rezultat će izaci na kraju. Naročhito to dolazi do izrazaja kada se vojska umesha u razna istrazivanja ili neka od vodecih korporacija. Znam iz prve ruke, kako je par profesora sa Univerziteta u Edinburgu izgubilo posao kada su digli glas protiv GM hrane, iza koje je stajao Mosanto...i.t.d..

Zašto sam naveo neka istrazivanja i imena nauchnika..? Samo iz jednog razloga, a to je da mnogim ljudima znači da vide kako određeni papir, istrazivanje dolaze od strane zvanichog, priznatog lica ili institucije.

Definitivno ja ne verujem u samo jedan način zivota koji će dovesti Coveka do vrha Svete planine na kojoj sagoreva zbun u Vechnoj vatri i nikako da izgori. Svakako ne. Kako Buda reche:„Srednji put.” E, sada...taj srednji put je razlichit za svakog, u tome i jeste trik, zagonetka, ali i zanimljivost Puta na kome smo od početka vremena , pa ćemo tako kroz Vechnost.

Lichno, samo sam izneo par svojih isksutava, jer je pomenuta tema koja je negde dodirnula jedan aspekt mog Puta. No, svestan sam da za nekog drugog to ne mora imati bilo kakvu vrednost i mogu to razumeti.

Zivot je suvise dubok, misteriozan,inspirativan i nadasve ZIV da bi potpadao pod bilo kakve mentalne konstrukcije ovog tela, koje danas jeste , a sutra samo prah na drumu.
Ono sto je Zivo u nama i Zivot tela su dve razlichite supstance. To Zivo u nam se ne brine mnogo u vezi naše prehrane, jer zna da ono sto je ova planeta stvorila od svojih elemenata, naše telo, mora ovde da ostane, ma šta mi uradili.

Iskren pozdrav...

pravda_i_istina
24. oktobar 2013. u 19.51

Zohar , jevrjeski misticizam..??!!

Gospode , šta sve covek ovde neće procitati. Imaš ti još mnogo, mnogo, prijatelju moj da uchis.

Sa srećom...

P.S da ti malo pomognem...

imaš tri knjige...otkrovenja, texta...

1. Sefer Yetzirah ...ili Book of Abraham
2. Bible ... otkrivena Mojsiju
3. Zohar
================

Zohar ti je srz Biblije i to ti je spis koji objashnjava prethdna dva... no, znam ja da za one kojima je Pravoslavlje sve i svja, za njih sve ostalo je sektashtvo. Nisi ti prvi koji je pod razno raznim dogmama i na taj način teško da možeš videti siru sliku. To se jasno vidi iz tvog pisanja. No, imaš pravo pratiti šta god ti je drago.

Aramjeski jezik ti je sestrinski jezik u odnosu na jevrejski...postoji razlika između ta dva jezika...koja ? Zašto je pisano aramjeskim a ne jevrejskim..?? Kada to reshis mnogo toga će ti se kazati..?

Zašto trebaš da uchis jezike, ako imaš vremena i mogućnosti, na kojima su spisi pisani..?

Kada nadjes odgovore na ova pitanja, dodji ovde da prichamo.

za ljude poput pravde i istine koji ne znaju engleski jezik. ( pretpostavka posto ni svoj jezik ne znaju pravilno )
====

hehe, pa zašto ne ispravis nešto nepravilno? cuj, psihopato, ja tebi ne branim da pases, zobas itd, naročito ako ti je kardiovaskularni sistem ostecen (pretpostavka, zato što si mrzitelj, fizicki neaktivan sektas - meditant, ili si genetski predisponiran)

p.s. prestani vise da se poredis sa zivotinjama, nemoguće da si toliko glup... oglupavio si najverovatnije jer ti nedostaju b vitamini

Ajmo malo pravopisa. Svaka recenica pocinje velikim slovom. ( to se uci u prvom razredu osnovne skole. Ocigledno je da si (1. GRESKA: STA SAM PRESKOCIO - „TO”) preskocio. Takođe nauci da koristis zarez (2. GRESKA: ZAREZ NEDOSTAJE) a ne ceo pasus od 20 recenica (3 GRESKA: „KOJI ” NEDOSTAJE) si skembao u jednu. Zaboravi covek šta si hteo da kažeš (OPET ZAREZ ISPRED „A”) a verovatno se i sam zbunis dok stignes do kraja. Prethodni pasus koji si napisao je po tebi jedna recenica. Pošto vidim da si bas nepismen (ZAREZ) daje mi za shodno da zakljucim da kad već ne znaš pravopis svog jezika da mogu da kažem da ne znaš ni engleski. Engleski pravopis je tek misaona imenica. Zato mi je i jasno zašto neke stvari ne možeš da ukapiras. Limitiran si (ZAREZ) pa sve svoje zakljucke i naučne cinjenice

PSIHOPATA, PA JOS I NEPISMENJAKOVIC
MOJI SASTAVI U OSNOVNOJ, PA U SREDNJOJ SU CITANI NA CASOVIMA ZA PRIMER, A U USA ESEJI OBJAVLJIVANI NA KOLEDZU, MADA MI NIJE ENGLESKI PRVA LIGA

OK, da dodam par stvari ovde. Ja sam se malo zezao u mojim prvim postovima oko cvaraka, slanine, kobasica. To su valjda pametni ljudi razumeli. Ovde gde ja živim u Kanadi, u Alberti toga nema. Ima slanina i kobasica ali nije to to. Ja sam mesne preradjevine prestao da jedem jako davno. Mada ruku na srce da mi neko ponudi cvarke jeo bih samo tako ali pomalo i možda jednom mesecno.

Ja meso jedem ali nisam mesozder. Šta to znaci? Ja pojedem dnevno jedno parce mese, velicine dlana shake sa dosta obarenong/dinstanog povrca i obavezno sveza salata bilo kakve vrste. Meso je uglavnom riba, pileca prsa ili junetina. Tu i tamo pojedem i krmenadlu. Meso uvek malo istucam cekicem da se stanji i propržim ga na jako malo maslinovog ulja ili stavim na rostilj. Cesto ga iseckam na siten komade i dodam kuvanom povrcu.

Hleb bilo kakav, secer, slatko, pirinac, krompir, belo brasno ne koristim uopste. Jedini izuzetak je kada pravim supe/corbe u koje inače stavljam sve moguće i nemoguće porvce, dodam kasiku/dve onog divljeg integralnog pirinca (ne znam kako se kaže na srpskom).

Mleno ne pijem uopste. Od sireva koristim samo fetu i to kada pravim grcku salatu, znaci malo, ne kao obrok već kao dodatak.

Koristim iskljucivo maslinovo ulje visokog kvaliteta. Kupujem ga god lokalnog Italijana.

Jaja jedem za dorucak ... uglavnom ih ipržim sa dosta parprika, luka, spanaca, paradajza ...

Za uzinu uglavnom jedem sirovo povrce, celer, krastavac, onaj mali paradajz, sargarepa, kelj i tako to.

Od voca jedem samo ono koje ima malo secera u sebi, jagode, dinje, kupine, maline, avokado.

Pojedem svaki dan uz uzinu shaku badema, oraha, nesoljen pecen kikiriki i neke semenke. Pijem dosta obične vode i volim mineralnu vodu takođe. Sokove ne pijem nikakve. Pijem samo jednu casu kafe dneveno i to ujutru kada ustanem. Pijem dosta raznih cajeva tokom dana.

Ovako se hranim već 7 godina. Stomak mi je ravan i nemam ni 'trunke' sala.

Pre nego sto sam poceo ovako da se hranim a jeo sam nasu tipicnu kuhinju, meso, mnogo hleba i testenina, slatkisa, imao sam visak od 10/15 kilograma i bio stalno umoran.

Eto ja jedem ovako i osecam se odlično. Nisam se razboleo 7 godina, čak ni prehlada.

Inače nemam nikakav problem sa vegeterijancima. Ali i oni moraju da vode racuna da uzimaju dovoljno proteina iz mahunarki, tofu i tako to i da isto jedu belo brasno i secer. Secer onaj prirodni se dobije iz voca.

Pozdrav svima.

@Psiholog

mnogo ste nervozni. Nastavite li tako, preti
opasnost da ostanete student. Razumem ja da ovo
vreme nosi neki novi temperament, ali takva drčnost
i isključivost (zašto da ne i prepotentnost i bezobrazluk)
nije da priliči nekom ko bi da bude „Psiholog”.

Radovaću se da pročitam neki Vaš recept sa tofu sirom,
brokolijem i semenkama bundeve.
Pošto ne vidim da se ovde baš snalazite...

P.S. Nadam se da sam interpunkciju i pravopis
odradio, pošto vidim da ste na to posebno osetljivi.