Kod proširenih vena oštećeni su zalisci, a krv se tada zadržava ili teče u suprotnom pravcu. Ovaj problem izraženiji je ljeti, kada je toplije, stoga ćemo napomenuti nekoliko načina za ublažavanje tegoba.

Kako si pomoći?

Kupka za stopala - potaknut će cirkulaciju i rad limfe. U lavor ulijte 1 litru vode (oko 20 stupnjeva) i dodajte 2 žlice morske soli (opustit će mišiće i smanjiti bol). Odvojeno izmiješajte 2 žlice sojinog vrhnja, 1 žlicu bademovog ulja i 5 kapi eteričnog ulja ružmarin 1,8 cineol, 4 kapi cedra atlaskog, te dodajte u vodu kad se sol otopi. Uživajte 15-20 minuta.

Nanošenje eteričnih ulja direktno na tabane - idealno je kada imate malo vremena na raspolaganju. Zagrijte tabane (protrljajte ih rukama), kapnite 1 kap eteričnog ulja đumbira direktno na kožu koja je ovdje tvrda pa neće izazvati iritaciju. Dobro umasirajte, pa pokrijte mokrim, toplim ručnikom. Ulje će pokrenuti krvotok. Mirujte desetak minuta.

Ublažavanje boli oblozima - u lavor dodajte 500ml vode u koju ste ukapali ukupno 10-15 kapi eteričnog ulja: lavande, eukaliptusa limunskog ili petitgrain gorke naranče. Namočite mali ručnik, ocijedite i stavite na područje koje boli. Ponovite nekoliko puta.

Redovita masaža - pokrenut će cirkulaciju i protok limfe, ublažiti bol i oticanje nogu. Kod proširenih vena masaža mora biti vrlo blaga, nikad ne masirajte direktno venu već oko nje. Masažu možete izvesti i u sjedećem položaju, na kauču, krevetu ili kadi, tako da noge lagano podignete na jastuk. Svakako počnite s masažom od stopala, pa se polako krećite prema bedrima. Mažite 2 puta dnevno.

U 30 ml biljnog ulja lješnjaka i 20 ml sezama dodajte 10 kapi ružmarina cineol, 10 kapi čempresa, 10 kapi cedra atlaskog i 10 kapi limuna. Ova ulja zajedno potaknut će cirkulaciju, djelovati protuupalno i na kapilare, ublažiti oticanje, otpustiti bol.

Piling za poticanje cirkulacije - u 2 jušne žlice šećera dodajte 1 malu žlicu naribanog đumbira, 1 malu žlicu biljnog ulja lješnjaka, te 3 kapi eteričnog ulja bosiljak metil kavikol. Utrljajte nježno od stopala prema bedrima, pa isperite.
Napomena: trudnice i dojilje ne bi smjele koristiti eterična ulja. Nakon nanošenja eteričnih ulja nemojte se direktno izlagati suncu. Također, sva ulja koja koristite u terapeutske svrha moraju biti visoke kvalitete s ekološkim potvrdama. Loša kvaliteta može dodatno pogoršati simptome tegoba. Prije korištenja ulja svakako porazgovarajte s aromaterapeutom.

i takode inekcijama
trebate otici na ultrazvuk ako se radi o perifernim venama moguće ih je eliminisati inekcijama, unutrasnje vene se operisu, ne može se raditi inekcijama.