Ja koristim muscletech-ov whey i meni odgovara. Ukus je dobar i kvalitet proteina je visok jedina zamerka je sto je za 20-30% skuplji od ostale konkurencije.

I zadnje vreme firme se takmice za market pa u protein stavljaju i creatine i glutamin, sto opet nije loše jer nomoras creatine da kupijes posebno. Inače creatine nema nikakav efekat na to da ne možeš da spavas. Sve sto creatine radi jeste da zadržava vodu u misicnim vlaknima i daje ti taj ekstra intenzitet kad dizes sto pomaze pri snazi i rastu misica.

Još nisam video ni jedan proteiniski prasak da ima kafein? inače najkvalitetniji protein i najcistiji po kojim se mere svi ostali je protein iz belanca iz jajeta. On je najcistiji. U principi trasi WPI WHEY ili why protein isolate.