To se resave u minuti, za koga god cujes da radi manualnu tehniku
bezopasno je.
Postoji nekoliko metoda, masaza između palca I kaziprsta.
mala sveca gori na stomaku poklpljena soljom , sama se ugasi
nakon što nestane kiseonika I vakum system odradu svoje.
meni je kao detet primenjivana metoda,obostrano poblacenje prstom od
pupka ka kicmi uz izvestan klik, u polulezecem polozaju.
Nakon 5 min nastupa prelep osecaj I momentalna glad.
Srećno
lavanda
2015-06-11 06:26 AM
Strunjen želudac može vratiti i laik. Potrebno je palcem i kažiprstom obuhvatiti područje šake gdje se spajaju palac i kažiprst. Snažno trljati i ukoliko je želudac strunjen, osjetiće se pod prstima nešto kao mala kuglica, koju treba rastrljati (ovo boli, ali treba podnijeti) i rukom snažno povlačiti duž podlaktice prema laktu. Pod rukom se osjeti kako se „kuglica” pod rukom kreće. Ponavljati nekoliko minuta, dok se kuglica ne „preetjera” preko područja lakta. Potom zavezati oko lakta maramicu, ne prečvrsto i po mogućnosti ležati jedno vrijeme. Ubrzo se počne podrigivati, što je znak da se želudac namješta. Ukoliko sutradan ne bude sasvim dobro sve ponoviti.
Provjereno mnogo puta.
Istražite svoje mogućnosti
Dnevnik – Retrospektiva dana
Surutka kao lek protiv peruti
Radujte se suncu
Trik za bolje pamćenje
Dnevnik – Planirajte odmor