samo mali savet - mnogi tvrde da kurkuma obnavlja mozdane celije posle pretrpljenog mozdanog udara i Indija je jedna od zemalja u svetu u kojoj skoro uopste ne postoji alcajmerova bolest zahvaljujuci upravo kurkumi
http://www.24sata.hr/zdravlje/kurkuma-stiti-mozak-pomaze-u-ocuvanju-dobrog-pamcenja-386029
http://uspesnaz ena.com/lepota-i-zdravlje/zlatno-mleko-caroban-napitak-za-vasu-kicmu-i-ne-samo-za-nju/
http://www.svijetokonas.net/za nimljivosti-iz-prirode/prirodno-je-zdravo/kurkuma-zacin-koji-obnavlja-celije/
ako razumes engleski , ukucaj turmeric u google i naći ćeš puno vise informacija nego sto ima na srpskom jeziku
po mom iskustvu, ja redovno upotrebljavam kurkumu zbog povrede leve ruke i noge i zglobova na njima, kurkuma ili turmeric mora da se unosi u telo sa kombinacijom nekog ulja jer je to jedan od najboljih nacina da ga tvoj organizam prihvati , ne znam kako se kaže na srpskom ali na engleskom se kaže da je turmeric fat soluble, sto znači da se rastvara u masti ili ulju i tako se lakse upija u organizam.
Isto , crni biber pomaze upijanje kurkume u organizam tako da je nabolje koristiti i crni biber u kombinaciji sa kurkumom.
Ja recimo dodajem u vrucu pilecu supu ili bujon (jedna solja) sledeće:
1 kasicica extra devicanskog maslinovog ulja
1/4 kasicice kurkume u prahu
1/4 kasicice cimeta u prahu
1/8 kasicica djumbira u prahu
vrh kasicice mlevenog crnog bibera
vrh kasicice ljute paprike u prahu
i popijem takvu mesavinu redovno dva puta na dan, ujutro i uvece.
cimet , djumbir i ljuta paricica su dobri za regulaciju secera, krvni pritisak, i deluju pozitivno na rad unutrasnjih organa i njih konzumiram usput, preventivno.
Neki još dodaju i beli luk u prahu ili druge kombinacije ali kurkuma, cimet i biber treba da su u svakoj
imaš gore i recept za takozvano zlatno mleko i ako nemas bademovo ulje zameni ga sa maslinovim ili nekim drugim kvalitetnim uljem
sve ove zacine možeš da nadjes u biljnim apotekama ili bio spajzevima po pristupacnim cenama